小田急電鉄では、2026年3月20日（金・祝）小田急藤沢テニスガーデン（神奈川県綾瀬市深谷南７丁目2-1）にて
「親子でテニスレッスン」を実施しました。
（協力：株式会社小田急スポーツサービス）
春の訪れを感じ始める季節ですが、当日の小田急藤沢テニスガーデンは、朝から空一面がどんよりとした曇り空。
時折、細かな雨が静かに降り、肌に触れる空気もひんやりと感じられるスタートとなりました。
そんな気候にもかかわらず、参加した親子の皆さんは元気いっぱい。
コートには「今日はどんなことをするんだろう？」というワクワクがあふれ、明るい声が響いていました。
“反応する力”を育てる準備運動から
2回目の開催で最初に行われたのは、親子で楽しみながら反射神経を鍛える準備運動でした。
まずは、保護者が左右どちらかの手を素早く差し出し、
子どもが同じ手で即座にタッチするという反応トレーニング。
「右だ！」「あ、左だった！」と声をあげながら、子どもたちは笑顔で敏捷性アップに挑戦していました。
続いて行われたのは、まるで鬼ごっこのような動きを取り入れたメニュー。
向かい合った相手の膝にタッチしにいく（または触られる前に避ける）という遊び感覚の運動で、
子どもたちは短い距離でも瞬発的に動く力や、タイミングを読む力を楽しみながら伸ばしていきました。
コートには笑い声と軽快なステップ音が広がり、ラケットを使う前の“動ける体づくり”が自然にできていきました。
まずはボールに慣れるところから
レッスンは、いきなりラケットを使うのではなく、ボールに触れて感覚をつかむところからスタートしました。
- ボールのバウンドに合わせて手を叩き、タイミングを合わせる練習
- バウンドしたボールをキャッチして距離感や反応をつかむ遊び要素のあるメニュー
体を動かすほどに「ちょうど良い温まり具合」。
子どもたちも徐々に表情がほぐれ、笑顔が増えていきました。
続いて、ラケットにボールを乗せて落とさずに“ぐるぐる回す”チャレンジへ。
「おっとっと…！」「もう一周いけるかな？」と、親子で声を掛け合いながら楽しむ様子が印象的でした。
地面に置いたボールをラケットで転がす“親子キャッチボール”のような練習を行いました。
親子が向かい合って立ち、ラケットでボールをゆっくり押し出すように転がし、
相手がそれを受け取るように止める、という動きです。
- 強く押しすぎると相手まで届かず曲がってしまう
- 弱すぎると途中で止まってしまう
- 真っ直ぐ転がすにはラケット面の角度がポイント
と、見た目はシンプルでも実は奥が深いメニュー。
子どもたちは「まっすぐ行った！」「あー曲がった！」と楽しそうに声をあげながら、
親子で距離を調整したり、方向を相談したりしながら練習していました。
この“転がすキャッチボール”によって、ラケット面の向き・力加減・ボールの軌道を見る力
が自然と身につき、その後のラリー練習にもスムーズにつながる内容となりました。
「相手に返すには、どう打つといいと思う？」
と子どもに問いかけ、考える力を引き出すスタイル。子どもたちは
- 「まっすぐ打つ！」
- 「強くしすぎない！」
- 「相手が取りやすいところに！」
と自分で考え、実践しながらボールを返していきました。
打ち返すたびに嬉しそうな笑顔が弾け、親子でハイタッチをする姿も。
親子でコミュニケーションも高まり、活気に満ちていきました。
「どう打てば返せるかな？」コーチの問いかけに、自分で考えてチャレンジ！
親子で作戦会議！目標回数ラリーに挑戦
仕上げは親子で目標回数を決めてのラリーチャレンジ。
- どれくらいの強さで打つ？
- どこに返せば取りやすい？
- 声を掛け合ったほうが続けられるよね！
など、自然と“ホット”な作戦タイムに。
最初はうまく続かなかった親子も、何度も挑戦するうちにコツをつかみ、
「30回いった！」「やったー！」とガッツポーズ。
曇り空にも負けない、あたたかい親子の一体感がコートいっぱいに広がっていました。
最後は、それぞれの回ごとに集合写真を撮影！
同じ日の中で 2回のレッスンが行われ、
それぞれの回の最後に、参加された親子とコーチで記念の集合写真を撮影しました。
どちらの回も終わる頃には、親子の笑顔があふれる雰囲気となっておりました。
次回の親子イベントもお楽しみに！
FunFanおだきゅうでは、これからも親子で楽しめるスポーツ体験イベントを開催していきます。
初めての方でも安心して参加いただけますので、お気軽にご参加ください！
小田急藤沢テニスガーデン
畑コーチ（左）・橋本コーチ（右）
この度は親子テニスレッスンにご参加いただき有難う御座いました。
今回の参加を通してお子さまが運動の楽しさを知り、親子での時間を持つきっかけになれば幸いです。
お子さまはもちろんのこと、保護者のみなさまも是非「またテニスをやってみよう！」と言って頂けたらと思います。
小田急藤沢テニスガーデンでは、「親子で一緒にテニスレッスン！ すくすく親子テニスレッスン！」の入会者を募集中です。
ご興味のある方は、下記【公式サイト】のお問合せホームよりご連絡ください。
公式サイトはこちらから